Treino C- Pernas e glúteos

 

Alguém tem alguma dúvida , o que o levantamento terra mais trabalha no seu corpo!!
Treino C - Inferior
-Levantamento terra 24 kgs
-leg press 120 kgs
-Pernas na polia baixa 25 kgs
-Panturilhas 30 kgs
-Cadeira flexora 35 kgs
-Cadeira extensora 50 kgs